Pois saiba que há muitos fisiculturistas veganos! E mesmo que você não seja vegano mas está cansado de dietas de apenas carne e ovo, vou deixar aqui a indicação de um ebook que é um guia completo para você consultar sempre que precisar. Nele você vai encontrar toda informação que precisar sobre proteínas, macronutrientes, vitaminas, minerais, BCAAs, benefícios, cálcio, etc.
Investir em conhecimento nunca é demais.
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Ebook Proteínas Veganas
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