Ebook sobre Proteínas Veganas

Uma grande preocupação das pessoas em relação ao veganismo são as proteínas e o ganho de massa muscular sem consumir carnes, ovos, e leite (e derivados).

Pois saiba que há muitos fisiculturistas veganos! E mesmo que você não seja vegano mas está cansado de dietas  de apenas carne e ovo, vou deixar aqui a indicação de um ebook que é um guia completo para você consultar sempre que precisar. Nele você vai encontrar toda informação que precisar sobre proteínas, macronutrientes, vitaminas, minerais, BCAAs, benefícios, cálcio, etc.

Investir em conhecimento nunca é demais.

Saiba mais no link abaixo:
Ebook Proteínas Veganas

O que Vegetarianos Comem?

Se você sempre achou que vegetarianos comem apenas "mato", você se enganou! Eu mesma já ouvi muito a pergunta: O que você come?

Muitas receitas deliciosas desde pratos salgados a sobremesas estão no cardápio. E qualquer um sendo vegetariano ou vão se render.

Acredite, esse estilo de vida não é nada difícil... Opções é o que não falta. Aqui no blog mesmo você encontra muitas receitas fáceis de fazer.

Mas se você quer ter uma grande variedade de receitas doces prontinhas para olhar sempre que precisar vou deixar aqui uma indicação!

Clique no link abaixo:
80 Receitas Vegetarianas Doces