segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014

Macarrão ao Alho e Óleo Vegano

Ingredientes:

.250g de macarrão parafuso
.1 caldo de legumes
.óleo
.sal
.salsa desidratada
.orégano
.manjericão (opcional)
.1/2 cabeça (grande) de alho

Preparo:

Cozinhe o macarrão com pouco sal, um fio de oóleo e caldo de legumes.
Escorra.
Esprema ou triture o alho, doure em um pouco de óleo.
Junte o macarrão, a salsa, orégano, e o manjericão e misture bem por uns dois minutos ainda no fogo.

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Bolo de Chocolate Vegano


Ingredientes:

.2 xícara (+ou- 260g) de castanha de caju processada
.1 xícara de chocolate em pó
.2 colheres (chá) de fermento em pó
.1 banana amassada
.2 colheres (sopa) de essencia de baunilha
.1/2 copo de oleo
.1/2 copo de leite de coco
.3 colheres de syrup

Preparo:

Preaqueça o forno a 180°.
Misture os ingredientes secos, acrescente o restante dos ingredientes e misture bem.
Despeje em uma forma untada e leve ao forno para assar.


Esse bolo ficara maravilhos para quem gosta de forte sabor de chocolate.


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sábado, 1 de fevereiro de 2014

Leite de Soja para uso Culinário

Assim que me tornei vegana, corri ao supermercado e comprei um monte de produtos de soja, leite de soja, pts, creme de leite de soja, leite condensado de soja, etc... Eu pensei que poderia substituir o leite de soja pelo de vaca em qualquer receita e ficaria maravilhoso, mas tive algumas decepções, pois algumas receitas que tentei ficaram horríveis, geralmente os pratos salgados ficavam doce demais, ou com forte gosto de soja.
Um belo dia me deparei com 2 tipos de caixinha de leite de soja diferente. Uma própria para o uso culinário, e uma sem adição de açúcar, então comprei para experimentar.
Fiquei admirada o quanto ficou bom em alguns pratos que tentei, por exemplo o purê de batatas ficou uma delícia!
Com o de uso culinário fica melhor, mas se não achar, o sem açúcar já é bem melhor do que o normal.



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